ダイエット

現在の体重は先月と変わらない横這い。体重計にほぼ毎日乗って体脂肪率は一瞬20％前半までいったので、お、初の19％台出るかなと思ったら翌日に21％に戻ってしまいました。現在体脂肪率22.6％、内臓脂肪レ ...

月初に合宿に参加して10月下旬のゲームマーケットの日記をとりあえず書き終えてからと思っていたら既に期を逃してしまった感があってなかなか書きだそうと言う気持ちになれず。まあ、ぼちぼちキーボードを打ちます ...

現在の体重は目標まであと2.7kgです。9月も取手ハウス合宿があったのに前回より体重が減っています。図るタイミングが良かっただけかもしれません。最近勤め先で健康に関する講座があり派遣でも参加できるとい ...

何はともあれ今回新しく仕入れた知識というか商品は「カップヌードルPRO」です。 カップヌードルPRO カロリー：274kcal たんぱく質：15.2g 食物繊維：20.1g 食塩相当量：4.8g カッ ...

最初のやりとりは2013年6月、長女がまだ小さかった頃にバドミントンを葛西方面にやりにいったのが残っています。なべ屋で愛川合宿を始める際にいろいろノウハウを教えていただきました。翌年にイキウメの関数ド ...

現在の体重、目標まであと2.5kg です。運動は寒いと言ってはやらず、暑いと言ってはやらず、やらない理由なんぞあげようと思ったらいくらでも見つけられるのは自分でも天才かと勘違いしてしまいます（笑）　運 ...

現在の体重、目標まであと2.8kg です。前回とあまり変わらずですね。GWは取手ハウス合宿に参加したりボードゲームで遊んだアフターに飲みに行くことが多くなりましたがひとまず現状維持といったところです。 ...

今回は新しく見つけた知識は特になし。前回の文章量に自分で自分に圧倒されながら今回は書くネタが全然ないなぁ、と打ちひしがれています（笑） とりあえず現在の体重ですが、目標まであと2.9kg となりました ...