ダイエット

前回から３ヶ月以上経過してしまいました。前回書いた通りプチ断食ダイエットは意識しなくとも習慣化されているので朝を抜いて12:00～20:00の間に一日分の栄養を摂るというサイクルを続けています。今なら ...

前回から2ヶ月以上も経過してしまいました。ゆるゆるダイエットはもう習慣化されて特に意識しなくとも続いています。というか一人でする食事は割と時間との戦いなので無理にでも意識しているとも言えますが。会社で ...

しいたけさんがダイエットを検討しているかもしれないつぶやきを見て私のゆるゆるダイエット経過報告です。 もとは自粛期間に始めたプチ断食↓ 　 －－－－－－－－ mixi の 2020/05/23 の日記 ...