食物繊維

現在の体重は先月と変わらない横這い。体重計にほぼ毎日乗って体脂肪率は一瞬20％前半までいったので、お、初の19％台出るかなと思ったら翌日に21％に戻ってしまいました。現在体脂肪率22.6％、内臓脂肪レ ...

何はともあれ今回新しく仕入れた知識というか商品は「カップヌードルPRO」です。 カップヌードルPRO カロリー：274kcal たんぱく質：15.2g 食物繊維：20.1g 食塩相当量：4.8g カッ ...