プチ断食

ゆるゆるプチ断食ダイエット3年8ヶ月経過。1月は親戚の集まりで食べ放題から始まり【推しの子】のコラボでも食に関するコラボは満足度が高く目につきやすいので思わず手が出てしまうのと相変わらず運動は皆無でバ ...

ゆるゆるプチ断食ダイエット3年5ヶ月経過。10月はTLでもいろいろな方がつぶやいていましたが仕事が忙しくて何で自分だけ～！と言いたい気持ちをぐっとこらえる毎日でしたがなんとか山は越えたと思います。相変 ...

ゆるゆるプチ断食ダイエット3年3ヶ月経過。8月は合宿1回、バドミントン1回で日常の運動は皆無。体重と体脂肪率は前回と変わらず。 　 ※このブログはボードゲームがメインですが今回【推しの子】の話題に触れ ...

先月はどうだったっけかなと前回のダイエット経過を確認してみたらまさに今週と同じようなことを書いてて自分はまったく成長していないなぁと思う始末です。でもまあ、人間だって100年くらい前と同じようなことを ...

先日年健康診断を受けてきました。以前からバリウムを飲むのが苦手で胃のレントゲンをずっとパスしていたのですが、去年パスしたときに何年も検査をパスしているので胃カメラをやった方が良いと言われてやることにし ...

現在の体重は目標まであと2.7kgです。9月も取手ハウス合宿があったのに前回より体重が減っています。図るタイミングが良かっただけかもしれません。最近勤め先で健康に関する講座があり派遣でも参加できるとい ...

何はともあれ今回新しく仕入れた知識というか商品は「カップヌードルPRO」です。 カップヌードルPRO カロリー：274kcal たんぱく質：15.2g 食物繊維：20.1g 食塩相当量：4.8g カッ ...

現在の体重、目標まであと2.5kg です。運動は寒いと言ってはやらず、暑いと言ってはやらず、やらない理由なんぞあげようと思ったらいくらでも見つけられるのは自分でも天才かと勘違いしてしまいます（笑）　運 ...