プチ断食の検索結果 59 件

何はともあれ今回新しく仕入れた知識というか商品は「カップヌードルPRO」です。 カップヌードルPRO カロリー：274kcal たんぱく質：15.2g 食物繊維：20.1g 食塩相当量：4.8g カッ ...

現在の体重、目標まであと2.5kg です。運動は寒いと言ってはやらず、暑いと言ってはやらず、やらない理由なんぞあげようと思ったらいくらでも見つけられるのは自分でも天才かと勘違いしてしまいます（笑）　運 ...

今日は夢月さんの主催する北上尾ボードゲーム会に参加しました。昨日の南浦和ボードゲーム会で夕食を取らずに遊んでいたら食べるタイミングを逃してしまったのでそのまま食べずにいたらやはり朝になってお腹が空いて ...

少しづつ繋がりができたフォロワーさんのつぶやきにコメントでもしようかと思うのですが誰か一人のコメントが付いているのを見ると後追いでコメントするのもはばかれてしまいます。そもそもつぶやきに対しては「同感 ...

この日は午前中の野暮用を済ませてからワタルさんとサシゲー会です。まずはボードゲームで遊ぶ前に軽く腹ごしらえから。当初は「1500円だけ握りしめてこい！」の焼肉食べ飲み放題で破格の「しちりん炭火焼 鉄人 ...

現在の体重、目標体重まであと-2.7kg。前回比でまさかのマイナス1.8kg、冬の季節は何かと食べすぎる傾向にあります。焼肉も食べ放題も行ったし、合宿も参加して運動も延べ日数で１週間くらいさぼってしま ...

１日目の日記はこちら。 　 最初の緊急事態宣言があった後、このブログを始めるのと同じ時期にプチ断食も始めてからずっと朝食は抜いていたのですが、スミさんが美味しそうな食パンを持ってきたので１年以上振りに ...

10月も新しい情報はなし。体重は前回-2.0kg。１度合宿に参加しましたがそのときは朝食抜きのサイクルを維持できたのと毎日の食事でプラスアルファのデザート（アイスだったり大福だったりもろもろ）をほとん ...