ダイエット

ゆるゆるプチ断食ダイエット3年7ヶ月経過。12月は年末の取手ハウス合宿に昨日まで参加しておりましたが体重は先月比微減でした。普段の食事が功を奏していると思います。運動はまたしても皆無に等しいです。 　 ...

ゆるゆるプチ断食ダイエット3年6ヶ月経過。11月は懐かしいクローズ会メンバーで今年一番早い忘年会から始まり食べることについては普段よりマシマシとなりました。運動はまたしても皆無に等しいです。体重と体脂 ...

ゆるゆるプチ断食ダイエット3年5ヶ月経過。10月はTLでもいろいろな方がつぶやいていましたが仕事が忙しくて何で自分だけ～！と言いたい気持ちをぐっとこらえる毎日でしたがなんとか山は越えたと思います。相変 ...

ゆるゆるプチ断食ダイエット3年4ヶ月経過。9月は合宿1回、バドミントン1回で日常の運動は皆無。体重と体脂肪率は前回比マイナス1.8kg。月始めは推し活で道とん堀のお好み焼きを数回食べに行く機会があった ...

ゆるゆるプチ断食ダイエット3年3ヶ月経過。8月は合宿1回、バドミントン1回で日常の運動は皆無。体重と体脂肪率は前回と変わらず。 　 ※このブログはボードゲームがメインですが今回【推しの子】の話題に触れ ...

先月はどうだったっけかなと前回のダイエット経過を確認してみたらまさに今週と同じようなことを書いてて自分はまったく成長していないなぁと思う始末です。でもまあ、人間だって100年くらい前と同じようなことを ...

月曜日は２週連続で寝落ちしてしまい昨日は食事の最後に飲もうとしていたプロテインを牛乳に溶いたっきりそのまま朝まで寝てしまいました。週末のゲーム会の開始時間が10時や11時ともなると、寝る時間は同じにし ...

現在の体重は先月比+1kgの微増。５月は合宿に２回も参加したけど1kgで済んだと思えば上出来でしょう。運動は５月よりも少なくなってしまいました。運動しなくては！という気持ちもあるしやらねばならないとい ...